排球比赛规则是保证比赛公平进行的基础。排球比赛通常由两支队伍各六名球员参与，目标是通过将球击打过网，并使对方无法有效回击来得分。每队有三次击球机会将球送至对方场地，每次触球后必须改变球的飞行方向。比赛中，发球方需要站在底线后方，用一只手或手臂将球击向对方场地。

除了基本规则外，还存在一些常见的误区。首先，许多初学者认为只要球落在对方场地内就算得分，实际上得分需要通过有效的进攻性击球让对手无法回击。其次，拦网被算作一次触球，因此拦网后的第一次传球不能连续两次由同一名队员完成。最后，后排防守队员可以自由移动到前排进行攻击性击球，但前排队员不得越过中线进入对方场地。

了解这些规则和误区对于提高比赛表现至关重要。