结石是一种常见的健康问题，其症状可能因结石的大小和位置而异。最常见的症状包括剧烈的腰腹部疼痛、恶心呕吐以及尿液颜色变化（如血尿）。当结石移动时，可能会引发绞痛，这种疼痛通常从腰部或侧腹开始，并向下腹部或大腿内侧放射。此外，患者还可能出现排尿困难、尿频、尿急等症状。

为了缓解这些不适，首先需要确保充足的水分摄入，以帮助小结石自行排出体外。如果疼痛严重，可以服用非处方止痛药来缓解症状。同时，避免高盐、高糖和高蛋白饮食，多吃富含纤维的食物有助于预防结石复发。对于较大的结石或持续性症状，应及时就医，医生可能会建议药物治疗或采取体外冲击波碎石等专业手段。

通过及时干预和科学管理，大多数结石症状都能得到有效控制。保持良好的生活习惯和定期体检是预防结石的关键措施。