螨虫叮咬常常让人误以为是蚊子或其他昆虫造成的，因此准确判断是否为螨虫咬的包显得尤为重要。首先，观察包块的形态和分布情况。螨虫叮咬通常会形成红色的小丘疹或风团，且多呈群集状分布，常见于身体接触床单、枕套等织物较多的部位。其次，注意瘙痒程度及伴随症状。螨虫叮咬会引起剧烈瘙痒，甚至出现抓痕或继发感染，而其他昆虫叮咬可能仅表现为局部红肿。

为了进一步确认，可以检查居住环境。螨虫喜欢潮湿温暖的环境，常藏匿于床垫、地毯或布艺家具中。如果家中长期未清洁，螨虫滋生的可能性较大。此外，可尝试更换干净的床上用品，并保持室内通风干燥，观察包块是否有消退趋势。

若症状持续严重，建议及时就医，避免因误判延误治疗。