高度近视不仅影响视力，还可能引发严重的眼底病变，如视网膜脱离和黄斑病变等。这些病变对患者的视觉健康构成极大威胁。为了有效防控和治疗眼底病变，首先需要定期进行专业的眼科检查，尤其是对于高度近视人群来说，早期发现病变迹象至关重要。

日常生活中，应避免剧烈运动及眼部外伤，以减少视网膜脱落的风险。同时，保持良好的用眼习惯也非常重要，比如避免长时间近距离用眼、确保充足睡眠以及合理膳食，摄入富含维生素A和抗氧化剂的食物。如果确诊为眼底病变，需遵医嘱采取相应治疗措施，包括药物治疗、激光手术或玻璃体切割术等。

此外，心理调节同样不可忽视。面对疾病带来的压力，患者可通过与医生沟通、参加支持小组等方式缓解情绪，增强战胜疾病的信念。通过科学的预防和及时的干预，可以有效延缓病情发展，保护视力健康。