在对联中，区分上联和下联的关键在于平仄的运用。平仄是汉语声调的两种分类，通常来说，平指平声（阴平、阳平），而仄指去声和入声。传统对联讲究“仄起平收”，即上联最后一个字为仄声，下联最后一个字为平声。因此，判断上下联时，可以先观察对联的最后一字，确定其声调。

此外，对联的结构也需要符合一定的规则。上联和下联的词性、句式应相对应，且意义相辅相成。如果遇到难以分辨的情况，可以通过查阅相关资料或请教专业人士来确认。总之，掌握平仄规律不仅能提升对联创作的质量，还能更好地欣赏对联的艺术魅力。