近年来，随着人们对健康的重视程度不断提高，“揪痧”这一传统中医理疗方式重新受到关注。揪痧是一种通过手法刺激皮肤表面，促进血液循环和毒素排出的疗法。它不仅能够缓解肌肉酸痛，还能改善身体亚健康状态，深受许多人的喜爱。

揪痧的过程看似简单，但需要掌握正确的技巧与力度。首先，选择适合的时间进行治疗，通常以早晨或傍晚为佳；其次，使用适当的介质（如精油）涂抹于患处，以减少摩擦带来的不适感；最后，根据个人体质调整施力大小，避免过度操作导致皮肤损伤。值得注意的是，在初次尝试揪痧时，建议由专业人士指导完成，确保安全有效。

对于追求自然疗法的人来说，“揪痧图”无疑是一个值得探索的方向。通过这种方式，人们可以更好地了解自身身体状况，并采取相应措施维护健康。不过，请务必结合自身实际情况合理选择治疗方法，切勿盲目跟风。