——如何科学护理头发与头皮

梳头看似简单，实则蕴含诸多学问。首先，选择合适的梳子至关重要。木梳或天然鬃毛刷能有效减少静电，避免对头皮造成刺激；而细密的尼龙头梳则适合清理发尾打结。其次，梳头时需注意力度与频率。从发梢开始逐渐向上梳理，可防止断发；每天早晚各梳头5-10分钟，有助于促进血液循环，增强头皮健康。此外，根据个人发质调整梳头方式也十分重要。油性发质应避免频繁用力梳头，以免刺激皮脂分泌；干性发质则可适当增加梳头次数，帮助均匀分布头皮油脂。最后，定期清洁梳子和更换旧梳子，可以避免细菌滋生，保护头皮环境。掌握这些技巧，让梳头成为一种享受，同时为秀发注入更多活力。