过敏性结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常由花粉、灰尘或宠物毛发等过敏原引发。患者常感到眼睛红肿、瘙痒甚至流泪，严重影响日常生活。为了有效缓解这些不适症状，以下几点建议或许能提供帮助。

首先，避免接触已知的过敏原是关键。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，并使用空气净化器减少空气中的过敏原浓度。其次，当外出时佩戴防护眼镜可以有效阻挡外界刺激物进入眼睛。此外，冷敷能够暂时减轻眼部炎症和瘙痒感，建议用干净的毛巾包裹冰块轻轻敷于眼睑上几分钟即可。

如果症状持续严重，应及时就医寻求专业治疗。医生可能会开具抗组胺药或类固醇滴眼液来控制病情发展。切勿自行长期使用药物，以免产生副作用。通过科学合理的方法应对过敏性结膜炎，才能更好地保护双眼健康。