中午十一点是什么时辰
发布时间：2026-01-14 06:40:19来源：
【中午十一点是什么时辰】在传统中国历法中，一天被划分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时。这种时间划分方式源于古代的计时方法，与现代24小时制有所不同。了解“中午十一点”对应的时辰，有助于更好地理解传统文化中的时间概念。
一、总结
“中午十一点”在传统时辰划分中属于“午时”。根据古人的计时习惯，午时是正午11点到下午1点之间的时间段。这一时辰在古代被认为是一天中最旺盛的时刻，也与人体气血运行密切相关。
二、时辰对照表
| 时辰 | 时间范围（24小时制） | 对应中文名称 | 特点说明 |
| 子时 | 23:00 - 01:00 | 夜半 | 阴气最重，宜静养 |
| 丑时 | 01:00 - 03:00 | 鸡鸣 | 人体开始活动，阳气初生 |
| 寅时 | 03:00 - 05:00 | 平旦 | 黎明前，天地交泰 |
| 卯时 | 05:00 - 07:00 | 晨朝 | 万物苏醒，适合早起 |
| 辰时 | 07:00 - 09:00 | 上午 | 精神饱满，适合工作 |
| 巳时 | 09:00 - 11:00 | 早晨 | 人开始活跃，精力充沛 |
| 午时 | 11:00 - 13:00 | 正午 | 阳气最盛，宜休息 |
| 未时 | 13:00 - 15:00 | 下午 | 体力下降，需调息 |
| 申时 | 15:00 - 17:00 | 傍晚 | 适合户外活动 |
| 酉时 | 17:00 - 19:00 | 黄昏 | 天色渐暗，宜静心 |
| 戌时 | 19:00 - 21:00 | 夜间 | 宜睡眠，养精蓄锐 |
| 亥时 | 21:00 - 23:00 | 夜半 | 人体进入修复状态 |
三、结论
“中午十一点”即上午11点，按照传统时辰划分，属于“午时”。这个时间段是太阳最烈、阳气最盛的时候，古人常建议在此时段避免过度劳累，适当休息以顺应自然节律。了解这些时辰知识，不仅有助于我们认识传统文化，也能帮助我们在日常生活中更好地安排作息和养生。
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