不以物喜以的意思
发布时间：2026-01-26 09:40:14来源：
【不以物喜以的意思】“不以物喜，不以己悲”是出自北宋文学家范仲淹《岳阳楼记》中的一句名言。这句话表达了一个人应具备的豁达心态和高尚情操，即不因外在事物的得失而过度喜悦或悲伤，也不因个人的遭遇而情绪波动。它强调的是内心的平和与超然。
一、原文出处
原文：
“不以物喜，不以己悲。”
出处：
《岳阳楼记》——北宋·范仲淹
二、字义解析
| 字词 | 解释 |
| 不以 | 不因为 |
| 物 | 外部事物（如富贵、荣辱等） |
| 喜 | 高兴、喜悦 |
| 己 | 自己（指自身处境） |
| 悲 | 悲伤、哀愁 |
三、整体含义
“不以物喜，不以己悲”意思是：
- 不因外在事物的得失而高兴或悲伤：比如不因升官发财而得意忘形，也不因落魄失意而自怨自艾。
- 不因个人的境遇而动摇情绪：无论身处顺境还是逆境，都能保持内心的平静与理智。
这句话体现了儒家提倡的“仁者之心”，也展现了道家追求的“无为而治”的思想，是一种超越世俗、注重内心修养的人生态度。
四、现实意义
| 方面 | 解读 |
| 个人修养 | 强调情绪管理的重要性，倡导理性、冷静面对人生起伏。 |
| 职场发展 | 在职场中不被短期利益冲昏头脑，也不因一时挫折丧失信心。 |
| 人际关系 | 避免因他人言行而影响情绪，提升人际交往的稳定性。 |
| 心理健康 | 有助于减少焦虑、抑郁等负面情绪，促进心理平衡。 |
五、延伸思考
“不以物喜，不以己悲”并非冷漠无情，而是一种成熟的心态。它不是要人压抑情感，而是要学会控制情绪，不被情绪所左右。正如古人所言：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”这才是真正的智慧与境界。
六、总结
| 内容 | 说明 |
| 出处 | 《岳阳楼记》 |
| 含义 | 不因外物得失而喜怒，不因个人境遇而悲欢 |
| 精神 | 超脱、豁达、理性、沉稳 |
| 现实意义 | 对个人成长、情绪管理、心理健康有重要指导作用 |
通过理解“不以物喜，不以己悲”的深层含义，我们可以在纷繁复杂的世界中找到内心的宁静，做一个真正有定力、有格局的人。
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