2020年三伏天时间表

发布时间：2026-02-05 21:34:45来源：

【2020年三伏天时间表】三伏天是夏季最热的一段时间，通常分为初伏、中伏和末伏三个阶段。它是中国传统节气中的一个重要时期，也被认为是一年中最需要注意防暑降温的时候。了解三伏天的具体时间，有助于人们合理安排生活和工作，做好健康防护。

2020年的三伏天从7月16日开始，持续到8月25日，总共40天。其中，初伏为10天，中伏为20天，末伏为10天。以下是详细的三伏天时间表：

总结：

2020年的三伏天整体持续时间为40天，是近年来较为典型的三伏天周期。在这一段时间内，气温较高，湿度较大，容易引发中暑、疲劳等健康问题。建议大家注意防晒、补水、保持室内通风，并适当调整作息时间，避免高温时段长时间外出。同时，饮食上也应以清淡为主，多吃水果和蔬菜，增强身体的抵抗力。

了解三伏天的时间，有助于更好地应对夏季高温，提高生活质量。

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