20人食堂大锅菜做法
【20人食堂大锅菜做法】在集体用餐中,如学校、公司或单位食堂,大锅菜是一种常见且实用的烹饪方式。它不仅能够满足多人的口味需求,还能节省时间和食材成本。以下是对“20人食堂大锅菜做法”的总结与详细说明,帮助您高效、美味地准备一顿多人餐。
一、总体思路
1. 食材选择:以经济实惠、易储存、耐煮的蔬菜和肉类为主。
2. 调味统一:采用统一的调味方式,保证每一份菜品味道一致。
3. 分量控制:根据20人的食量合理分配食材用量。
4. 操作流程:尽量简化步骤,适合批量制作。
二、食材搭配建议(按20人份)
| 食材名称 | 单位 | 数量 | 备注 |
| 大白菜 | 公斤 | 3 | 易熟,适合炖煮 |
| 土豆 | 公斤 | 2 | 增加口感,补充碳水 |
| 胡萝卜 | 公斤 | 1 | 增加色彩和营养 |
| 猪肉(五花肉) | 公斤 | 2 | 肥瘦相间,味道香 |
| 肉末 | 公斤 | 1 | 可用于炒制或做馅 |
| 洋葱 | 个 | 3 | 增加香味,提升风味 |
| 青椒 | 公斤 | 1 | 增加颜色和口感 |
| 红椒 | 公斤 | 0.5 | 提升视觉效果 |
| 大蒜 | 瓣 | 10 | 增香提味 |
| 生姜 | 块 | 2 | 去腥增香 |
| 酱油 | 瓶 | 1 | 基础调味 |
| 盐 | 克 | 100 | 基础调味 |
| 食用油 | 升 | 1.5 | 炒制和炖煮使用 |
| 鸡精 | 克 | 50 | 提鲜 |
| 料酒 | 瓶 | 1 | 去腥增香 |
三、具体做法步骤
1. 食材处理:
- 大白菜洗净切段,土豆、胡萝卜去皮切块,洋葱切丝,青红椒切片。
- 猪肉切片或切块,肉末备用。
2. 焯水处理:
- 将猪肉放入沸水中焯水去血沫,捞出洗净备用。
3. 炒制底料:
- 热锅加油,加入大蒜、生姜爆香,再加入洋葱翻炒至透明。
- 加入猪肉翻炒至变色,加入适量料酒去腥。
4. 炖煮大锅菜:
- 加入所有蔬菜(除青红椒外),加水没过食材。
- 煮沸后转小火慢炖15-20分钟。
- 最后加入青红椒,调入酱油、盐、鸡精,再煮5分钟即可。
5. 装盘上桌:
- 根据人数分装,可搭配米饭或馒头食用。
四、注意事项
- 所有食材提前处理好,提高效率。
- 水量可根据实际情况调整,避免太干或太稀。
- 调味时可先少量添加,再逐步调整。
- 若有特殊饮食需求(如素食者),可替换部分肉类为豆腐或豆制品。
五、总结
“20人食堂大锅菜做法”是一套简单、实用、高效的集体餐饮方案。通过合理的食材搭配和统一的调味方式,既能保证味道一致,又能满足多人用餐的需求。适合在学校、公司、工地等场合使用,既节省时间又保障营养均衡。
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