23种豆浆做法大全
发布时间：2026-02-06 20:50:47来源：
【23种豆浆做法大全】豆浆作为中国传统的健康饮品，不仅营养丰富，还能根据个人口味进行多样化的调整。为了方便大家在家轻松制作不同风味的豆浆，我们整理了23种常见的豆浆做法，涵盖经典口味、特色搭配和创意组合，适合不同人群的需求。
一、
豆浆的种类繁多，可以根据食材的不同分为基础豆类豆浆、杂粮豆浆、果蔬豆浆、坚果豆浆等。每一种豆浆都有其独特的营养价值和口感特点。以下列出23种常见豆浆的做法，帮助你更好地了解如何在家中制作美味又健康的豆浆。
二、23种豆浆做法大全（表格形式）
| 序号 | 豆浆名称 | 主要材料 | 特点说明 |
| 1 | 黄豆豆浆 | 黄豆、水 | 最经典、最传统的豆浆，香浓醇厚，适合早餐 |
| 2 | 红豆豆浆 | 红豆、黄豆、水 | 增加膳食纤维，有补血功效 |
| 3 | 绿豆豆浆 | 绿豆、黄豆、水 | 清热解毒，适合夏季饮用 |
| 4 | 薏仁豆浆 | 薏仁、黄豆、水 | 具有健脾祛湿的作用，适合湿气重的人群 |
| 5 | 玉米豆浆 | 玉米粒、黄豆、水 | 香甜可口，富含膳食纤维和维生素 |
| 6 | 红枣豆浆 | 黄豆、红枣、冰糖 | 补气养血，适合女性及体虚人群 |
| 7 | 核桃豆浆 | 核桃、黄豆、水 | 补脑益智，适合学生和上班族 |
| 8 | 杏仁豆浆 | 杏仁、黄豆、水 | 润肺止咳，适合秋冬季节饮用 |
| 9 | 芝麻豆浆 | 黑芝麻、黄豆、水 | 补钙养发，口感浓郁 |
| 10 | 紫薯豆浆 | 紫薯、黄豆、水 | 富含花青素，颜色鲜艳，适合喜欢甜味的人 |
| 11 | 菠菜豆浆 | 菠菜、黄豆、水 | 补铁补血，适合贫血人群 |
| 12 | 西瓜豆浆 | 西瓜皮、黄豆、水 | 清凉解暑，适合夏天饮用 |
| 13 | 苹果豆浆 | 苹果、黄豆、水 | 果香浓郁，口感清爽 |
| 14 | 蓝莓豆浆 | 蓝莓、黄豆、水 | 富含抗氧化物，适合追求健康饮食的人 |
| 15 | 南瓜豆浆 | 南瓜、黄豆、水 | 甜润绵密，适合老人和小孩 |
| 16 | 燕麦豆浆 | 燕麦、黄豆、水 | 增加饱腹感，适合减肥人群 |
| 17 | 红枣桂圆豆浆 | 黄豆、红枣、桂圆、冰糖 | 补气养神，适合熬夜后或疲劳时饮用 |
| 18 | 五谷豆浆 | 黄豆、黑豆、红豆、薏仁、小米 | 多种杂粮混合，营养更全面 |
| 19 | 玉米须豆浆 | 玉米须、黄豆、水 | 利尿降压，适合高血压人群 |
| 20 | 芋头豆浆 | 芋头、黄豆、水 | 口感细腻，适合喜欢软糯食物的人 |
| 21 | 番茄豆浆 | 番茄、黄豆、水 | 酸甜开胃，适合搭配主食 |
| 22 | 花生豆浆 | 花生、黄豆、水 | 香浓顺滑，适合喜欢坚果味道的人 |
| 23 | 蜂蜜豆浆 | 黄豆、水、蜂蜜 | 清甜不腻，适合喜欢甜味的消费者 |
三、小贴士
- 制作豆浆前，建议将豆子提前浸泡6小时以上，以提高出浆率。
- 使用破壁机或豆浆机可以更方便地完成打浆过程。
- 若喜欢更浓稠的口感，可适当增加豆子用量或减少水量。
- 可根据个人口味加入适量的冰糖、蜂蜜或其他调味品。
通过这23种豆浆做法，你可以轻松掌握不同风味的豆浆制作方法，为家人带来多样化的营养选择。无论是日常早餐还是特别时段，都能找到一款适合自己的豆浆。
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