5种冷饮的做法及配方

发布时间：2026-02-09 08:21:35来源：

【5种冷饮的做法及配方】冷饮是夏日消暑的首选，不仅能解渴，还能带来清凉愉悦的口感。下面为大家总结了5种常见的冷饮做法及配方，适合在家轻松制作，享受自制饮品的乐趣。

一、

在炎热的夏季，自制冷饮不仅健康卫生，还能根据个人口味进行调整。以下5种冷饮分别以水果、茶饮、牛奶为基础，结合不同的配料和方法，呈现出丰富多样的风味。每种冷饮都附有详细的配方和步骤，方便读者参考与操作。

1. 西瓜冰沙：清爽解渴，适合喜欢果香型冷饮的人群。

2. 柠檬薄荷苏打水：清新提神，适合搭配轻食或作为餐后饮品。

3. 芒果奶昔：浓郁香甜，适合喜欢奶味十足的爱好者。

4. 绿豆冰饮：传统凉茶，具有清热解毒的功效。

5. 酸奶水果杯：营养丰富，适合早餐或下午茶时间。

这些冷饮不仅制作简单，而且材料常见，适合家庭厨房操作。

二、表格展示

冷饮名称	主要材料	做法步骤	特点说明
西瓜冰沙	西瓜、冰块、蜂蜜、柠檬汁	1. 西瓜切块去籽； 2. 加入冰块和适量蜂蜜； 3. 搅拌至顺滑，加几滴柠檬汁。	清爽、果香浓郁
柠檬薄荷苏打水	柠檬、薄荷叶、苏打水、糖或蜂蜜	1. 柠檬切片，加入薄荷叶； 2. 倒入苏打水，加糖或蜂蜜调味。	清新、提神、低热量
芒果奶昔	芒果、牛奶、冰淇淋、蜂蜜	1. 芒果去皮切块； 2. 与牛奶、冰淇淋一起放入搅拌机中； 3. 加蜂蜜调味后搅拌均匀。	香甜、顺滑、富含蛋白质
绿豆冰饮	绿豆、冰块、糖、薄荷叶	1. 绿豆煮熟并过冷水； 2. 加入冰块、糖和薄荷叶，搅拌均匀。	清热解毒、口感清爽
酸奶水果杯	酸奶、草莓、蓝莓、香蕉、燕麦	1. 水果洗净切块； 2. 在杯子中分层放入酸奶和水果； 3. 可加燕麦增加口感。	营养均衡、方便携带

以上5种冷饮，可根据个人口味调整甜度或添加其他水果，灵活变化，满足不同需求。尝试自己动手做一杯冷饮，让夏天更清凉、更有趣！

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